Cum să numărăm caloriile pentru a pierde în greutate

Funcția principală a acestui lucru este, în esență, de a oferi calcule ale caloriilor consumate în timpul activităților de zi cu zi. Este un instrument foarte bun pentru a obține rezultate de fitness într-un timp scurt, deoarece vă arată cât efort ați depus, ceea ce este esențial pentru a evita trecerea peste bord.

În plus, are o bază de date alimentară foarte extinsă.

În aceasta veți obține mai mult de 6 milioane de alimente și mese, toate cu valorile lor nutriționale respective, cum ar fi grăsimile, proteinele și caloriile care pot fi furnizate dacă le consumați, pe baza unei date medii, da. În același mod, este o modalitate excelentă de a măsura cât consumați la fiecare masă, pentru a o folosi pentru a pierde sau chiar pentru a vă îngrași, dacă acesta este scopul și obiectivul dvs.

Chiar și așa, utilizatorii folosesc în principal acest contor de calorii pentru a reduce grăsimea corporală, în principiu.

Puteți introduce alimentele pe care le veți mânca la micul dejun, prânz și cină; la rândul său, vă puteți salva preferatele în aplicație. Această aplicație este foarte versatilă, deoarece are și o pagină web dedicată, cu care o puteți sincroniza cu ușurință, pentru a evita pierderea datelor în cazul în care telefonul dvs. În plus, pentru a încuraja alți prieteni să urmeze o dietă bazată pe caloriile consumate, le puteți adăuga în aplicația de urmat și partajat; Dieta cu ei!

Contorul de calorii urmărește, de asemenea, alte tipuri majore de nutrienți, cum ar fi carbohidrați, zaharuri, fibre, colesterol și multe altele. Acesta vine cu cum să numărăm caloriile pentru a pierde în greutate cititor de coduri de bare care permite detectarea alimentelor găsite în baza de date; trebuie doar să scanați alimentele achiziționate și acesta va apărea în aplicație cu toate datele dvs.

La rândul său, există un calculator de rețete care măsoară și calculează nutrienții din rețete, precum și conținutul lor caloric și nutrițional. În plus, Are mai mult de de exerciții, vă poate stoca datele corpului, cum ar fi greutatea și măsurarea, și multe altele.

Această aplicație este una dintre cele mai bune din categoria sa și nu degeaba a ajutat mii de utilizatori din lume să piardă peste 90 de milioane de kilograme.