Dieta 6 zile

Carmen Brumă a dezvăluit dieta care te ajută să slăbești până la 5 kilograme pe săptămână

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Când vine vorba despre un stil de viață sănătossport și sfaturi despre cum te poți menține în formă, Carmen Brumă este un adevărat guru. Dieta sa te poate ajuta să slăbești până la 4 kilograme în doar 6 zile. Carmen Brumă și-a dorit să demonstreze, de-a lungul anilor, că orice este posibil dacă îți dorești cu adevărat, mai ales în ceea ce privește transformarea corpului tău.

dieta 6 zile

Vedeta a dus, în trecut, lupte grele cu kilogramele în plus, însă datorită ambiției și perseverenței a reușit să devină un adevărat model pentru doamnele care își doresc să aibă o siluetă perfectă, dar nu găsesc rețeta potrivită. Dieta lui Carmen Brumă. Reguli esențiale Beți căni de ceai în fiecare zi, după preferințe: verde, cozi de cireșe, păpădie, flori de șoc!

dieta 6 zile

Cafeaua și ceaiul se beau neîndulcite și fără dieta 6 zile În loc de dulce, se consumă 2 lingurițe de dieta 6 zile Cina se va lua cu 4 ore înainte de a merge culcare! Este interzis consumul de pâine obținută din făină albă!

Daca ai senzatia ca poti sa mananci orice si oricat pentru ca te duci de ori pe saptamana la sala, te inseli.

CITEȘTE: Cum slăbești 4 kg în 6 zile cu dieta lui Carmen Brumă

Din experienta mea, antrenamentele de intensitate moderata maresc pofta de mancare iar antrenamentele foarte intense o scad. Migdalele, somonul, nucile, branza, cartofii la cuptor, hummus etc.

dieta 6 zile

Alta greseala pe care o aud des de la oamenii care vor sa slabeasca. De ce?

dieta 6 zile

O lingurita de miere are g si cal. O lingurita de zahar are 5 g si cal.

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului.

Deci mierea e mai densa si la volume egale contine mai multe calorii. Abonează-te pe.

dieta 6 zile

Asevedeași