Diete de slabit cu mere, Mono-dieta cu mere

Dieta cu mere verzi și lămâie: regal al sănătății Dieta cu mere si lămâie este o modalitate excelentă de a scăpa de kilogramele în plus, de a obține un ten curat și de a îți detoxifica organismul. Cu toate acestea, este restrictivă din punct de vedere nutrițional, așa că evită să apelezi la ea dacă nu ai o stare de sănătate bună. Dieta se va desfășura pe parcursul a trei zile.

Alimente permise in dieta cu mere care te ajuta sa slabesti sanatos Dieta cu mere care te slabeste rapid si eficient Sunt bogate în vitamine A, B1, B2 si Cminerale fier, fosfor, potasiu, magneziu si antioxidanti. Pe langa asta, merele contin sorbitol, un indulcitor natural cu proprietati laxative si fibre solubile.

Detoxifiere si slabire rapida cu dieta cu chefir si mere: -2 kg in 3 zile (format nou prezentare)

Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate!

Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI. Dieta cu mere te scapa rapid de pana la 5 kilograme in doar cateva zile fiindca contribuie la detoxificarea organismului si intensifica metabolismul.

Cum Se Ține? Chiar Funcționează? Un mar pe zi chiar poate tine doctorul la distanta, conform ultimelor studii.

Exista doua variante de diete de slabit cu mere. Prima presupune sa consumi doar mere si sa bei doar apa. Cantitatea de mere nu ar trebui sa depaseaza, zilnic, 2 kilograme.

Aceasta dieta nu ar trebui tinuta mai mult de trei zile. A doua varianta presupune sa incluzi merele in meniul zilnic, timp de 5 zile, si sa consumi multa apa.

Mai jos poti gasi un exemplu de meniu. Meniu pe zile in dieta cu mere: Luni La micul dejun: un ou fiert si un mar La pranz: piept de pui la gratar grcu garnitura de cuscus La cina: mere.

La micul dejun: un mar, o felie de paine integrala si una de cascaval La pranz: ciuperci la gratar, salata verde si castraveti La cina: un mar, salata verde cu suc de lamaie si doua feliute de branza. Diete de slabit cu mere La micul dejun: cereale integrale cu lapte degresat La pranz: o salata de legume, gr de ton in sos de rosii si un mar La cina: mere medii.

Joi La micul dejun: un mar, doi biscuiti cu ovaz si o rosie La pranz: salata de telina cu morcovi si lamaie La cina: iaurt degresat si paine degresata o felie. Vineri La micul dejun: Un mar, ou fiert, o felie de paine integrala La pranz: Curcan la gratar cu garnitura de legume gr La cina: mere medii.