Regim hiperproteic slabire. Articole recomandate din categoria Diete

1. Dietă-fulger | Aşa Slăbeşti 7 Kg în Două Săptămâni | Libertatea
2. Dieta hiperproteica – % rezultate vizibile – Be Luxurious
3. Plasturi de slabit farmacia tei

Îţi propunem să încerci o dietă care dă rezultate rapide, iar meniul te va încânta. Conţine carne, lactate, brânzeturi, cereale şi chiar clătite.

Sună tentant? Atunci, succes!

Please wait while your request is being verified...

Presupune reducerea consumului de carbohidraţi făinoase, dulciuri etc. Organismul nu mai poate folosi glucidele şi grăsimile aduse de alimente, motiv pentru care e forţat să apeleze la propriile rezerve.

Un alt avantaj al consumului de proteine carne, peşte, ouă, lactate, precum şi legume, cereale, seminţe este regim hiperproteic slabire acestea dau senzaţia de saţietate mai repede decât în cazul consumului de carbohidraţi. Prânz: o pulpă de pui la grătar, salată de conopidă.

Gustare: un iaurt. Cină: orez cu ciuperci şi salată de broccoli. Prânz: peşte cu legume fierte.

Gustare: două clătite cu brânză de vaci. Cină: două albuşuri fierte umplute cu brânză degresată şi măsline.

Prânz: friptură de vită, salată asortată. Gustare: 2 linguri de brânză degresată. Cină: frigărui de pui cu broccoli fiert. Prânz: ton la tavă cu broccoli fiert şi parmezan ras.

Cină: două felii de şuncă cu salată regim hiperproteic slabire gulii. Prânz: friptură de vită cu salată de crudităţi.

Gustare: o roşie cu o felie de brânză.