Slabesti pe bicicleta
February 23, Chestia asta cu slabitul este diferita de la un "cetatean" la altul. Metabolismul unora este mai puturos iar al altora "arde" tot si astia nu pun un gram. De ex.
Cum am inceput biciclitul, dupa ce am reusit o medie de km. Ce sa intamplat?
Slabesti pe bicicleta primul rand am "eliberat" excesul de apa din organism, ajutat chiar de hidratarea regulata la care te obliga mersul pe bicicleta. In al doilea rand fiind o miscare "aeroba", cu consum de oxigen, pe o durata mai mare de 35 de minute, ficatul genereaza acei acizi grasi cu ajutorul carora se metabolizeaza depozitele de energie lipida stocata in timp, adica, dragi mei, incepi sa functionezi folosind carburantul grasime sunci, slana.
Vrei sa slabesti? Mergi pe bicicleta!
Atentie, acest fenomen se intampla numai cand rulam cu rapoarte usoare in ritmuri constante si respiratie normala. In momentul in care fortam, sprintam, incepem sa folosil alt gen de carburanti cu ar slabesti pe bicicleta carbohidrati, substante stocate in mod expres de organism la nivelul musculaturii.
Asadar, concluzia mea este ca mersul mai serios pe bicicleta, min. De asemenea pt.
Share this post.
