Ton de slabire

Poți mânca salată de ton seara dacă vrei să slăbești (decolează)

Se spală bine cele două bucăți de zucchini și se taie în două.

Zucchini cu ton

Cu o lingură se scobește miezul până ce feliile de zucchini seamănă cu niște bărcuțe. Într-un ton de slabire se adaugă tonul cu ceapa tăiată cât mai mărunt, usturoiul zdrobit bine, sarea, piperul, ton de slabire oregano, boia după gust și se amestecă bine.

ton de slabire

Conținutul se pune în spațiul creat din zucchini. Se pun la cuptor la aproximativ grade Celsius și se lasă minute.

ton de slabire

Beneficii Tonul este unul dintre cele mai recomandate alimente atunci când vrei să ții o dietă datorită substanțelor nutritive pe care le conține.

Este bogat în vitamine și minerale ce ajută la întărirea membranei celulare. Consumul de ton ajută la prevenirea cancerului de colon, ajută la întărirea sistemului imunitar și reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare.

Big Youtuber in My Game.😱 Mere Game me Tonde Gamer Aaye Hai Mere Game Me Youtuber Aaye axfone.rode

Acesta conține fibre, vitamina A, vitamina C, complexul de vitamine B, zinc, fier, fosfor, magneziu, calciu, potasiu. Consumat regulat, acesta ajută la digestie, păstrarea sănătății ochilor, menținerea și curățarea plămânilor și este un aliat perfect atunci când ești la dietă.

ton de slabire

Asevedeași